GWが終わり

皆様こんにちは、Kasai整体院院長の葛西一也です。

GW明け、昨日から仕事が始まった方が多いと思います。

一昨日来院された患者様は、明日から仕事かぁ、、と嘆いていました（＾＾；

今日まで仕事に出れば、明日からまたお休みなので何とか頑張って下さい！！

問題は、休みを挟んだ月曜日からですね。

長期休みによる生活リズムの乱れを直ぐ修正することは出来ません。

今までの仕事ありきの生活を

徐々に身体に慣れさせることが大切です。

その上で無理をしない、睡眠や休息を多めにとる、今まで通りの生活習慣を意識‐心掛ける。

などの工夫が必要です！

季節によって身体を慣れさせることもあれば、

こうした長期休みによって身体を本来の生活に慣れさせるとは

休暇のつもりが何とも不思議なものです。（＞＜

本来の生活習慣を取り戻すひとつには

整体施術による身体の調整は有効です♪

自然治癒力を高め、身体を良い方向へ、リセット‐ケアしましょう（＾＾）

こちらも徐々に完成しています♪♪

バーベキューとか色々と出来そうですね＾＾

続く

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